球莖甘藍(豐原區)

在日本炸豬排定食的常見搭配裡,旁邊那一堆細絲通常叫做 千切りキャベツ,意思就是「切成細絲的高麗菜/甘藍菜」。旅遊與餐飲介紹也直接把它對應成「切絲高麗菜」,有些店家菜單甚至會另外把「高麗菜絲」列成單品,不是生菜絲,也不是白菜絲。只是不同店家切法會有差,有的很細、有的偏粗,有的會附胡麻醬或和風醬,我在momo看到一台刨高麗菜絲的,

日本千葉直立式削菜機

比較準確地說,不是「日本人天生特別愛高麗菜絲」,而是高麗菜絲在日本被發展成炸物的標準配角,久了就變成一種吃飯默契。銀座煉瓦亭的官方沿革就把「炸豬排配高麗菜絲」視為店家早期發展出的代表做法;而媒體訪談煉瓦亭第四代時也提到,這個搭配是在明治時代後期逐漸定型的,我個人對高麗菜唯一作法就是炒高麗菜~ 哈哈哈哈

高麗菜捲
高麗菜捲
清甜脆口、耐煮耐炒,從家常熱炒到火鍋湯品都很有存在感。以常見圓球形甘藍來看,熱量低、含膳食纖維,還有維生素 C 與鈣,適合想把餐桌吃得清爽又有飽足感的人。別把它神化成保健品,但拿來增加蔬菜份量,確實很實在。今日球莖甘藍(豐原區)批發價 7.5元。
  • 【選購建議】

    球形結實沉手,拿起來有份量,通常葉片包得較緊、口感也較脆。 外葉顏色翠綠自然,沒有大片黑斑、爛葉或出水發黏。 切口新鮮不乾黑,葉脈不過粗老,表示放置時間較短。

  • 【料理建議】

    蒜炒高麗菜,高麗菜封,高麗菜水餃,高麗菜飯,高麗菜蛋炒飯,火鍋菜盤,高麗菜味噌湯,高麗菜捲