茴香

茴香含膳食纖維、鉀與維生素C,適合做為日常蔬菜與香草搭配。香氣明顯,用量可由少到多,避免蓋過主菜原味。

茴香的香氣有點像甘草,又帶一點青草清甜,早年在家常菜裡常被拿來壓魚腥、提肉香。我喜歡它的原因很實際:不用放太多調味,只要切細拌進蛋液,熱鍋一煎,香氣就會慢慢散出來。若是球莖型茴香,切薄片涼拌或橄欖油烤過,口感清脆轉柔甜。買菜時遇到葉子鮮、莖不軟的茴香,可以帶一把回家,晚餐多一道清爽香氣,餐桌會安靜地變得有層次。